In Planung

Die Angst vor dem Rückfall

REFEELUTION Vertiefungsbuch 22

Thomas Philipp

Die Angst vor dem Rückfall
TEIL IV: DAS LEBEN BEGINNEN

Warum Rückfälle Teil des Weges sind

Du hast Angst, wieder dorthin zurückzufallen, wo du warst. Diese Angst ist berechtigt. Aber sie hält dich auch gefangen.

Dieses Vertiefungsbuch zeigt dir, wie du lernst, Rückschritte als Teil des Wachstums zu sehen. Wie jeder Rückfall dich lehrt, was du noch brauchst.

Was dich in diesem Vertiefungsbuch erwartet

  • ✓ Perfektionismus in der Heilung erkennen
  • ✓ Übung der Welle: Gefühlswelle reiten statt bekämpfen
  • ✓ Brief an dein zukünftiges Selbst für Rückfall-Momente
  • ✓ Ozean-Wellen-Meditation: Rhythmus des Lebens verstehen
  • ✓ Selbstmitgefühl bei Rückschlägen entwickeln
  • ✓ Spirale statt Linie: Heilung ist nicht linear
📖

Format

Hardcover mit Schutzumschlag

📄

Umfang

Ca. 250 Seiten

📅

Status

In Planung

🌍

Sprache

Deutsch (Schweiz)

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Autor

Thomas Philipp

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Reihe

REFEELUTION Vertiefung

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