25 Vertiefungsbücher • Je ca. 250 Seiten • Für alle, die tiefer gehen wollen
Jedes der 25 Kapitel aus dem REFEELUTION Kompendium wird als eigenständiges Vertiefungsbuch erscheinen. Vertieft, erweitert, mit noch mehr somatischen Übungen, praktischen Techniken und philosophisch-spirituellen Perspektiven. Während das Kompendium dir den Weg zeigt, nimmt dich die Vertiefungsreihe an die Hand und geht jeden einzelnen Schritt mit dir.
8 Vertiefungsbücher • Kapitel 1 bis 8
Die Tiefe hinter jeder Emotion verstehen. Warum dein Ärger dich schützen will, deine Trauer dich heilen möchte und deine Angst für dich sorgt.
Somatische Intelligenz verstehen. Wie dein Körper Trauma speichert und was er dir durch Symptome mitteilen will.
Die philosophische und spirituelle Dimension des Fühlens. Warum Emotionen der Schlüssel zu echtem Leben sind.
Grenzen setzen lernen. Warum jedes Nein zu anderen ein Ja zu dir selbst ist.
Dekonstruktion des Leistungsglaubens. Warum dein Wert weit über deine Produktivität hinausgeht.
Loslassen lernen. Warum Kontrolle eine Illusion ist und wie du Vertrauen zurückgewinnst.
Was andere dir über dich zeigen. Projektion, Übertragung und der Weg zu echter Begegnung.
Warum wir uns ablenken. Wie Stille zur Heilung wird und was sie dir zeigen will.
7 Vertiefungsbücher • Kapitel 9 bis 15
Warum Krisen Wendepunkte sind. Wie der Zusammenbruch alter Strukturen Raum für Neues schafft.
Warum dein Schmerz Anerkennung verdient. Wie du lernst, dein eigenes Erleben ernst zu nehmen und anzunehmen.
Die tiefgreifendste aller Emotionen verstehen. Wie du Scham erkennst, annimmst und in Selbstmitgefühl verwandelst.
Die Stimme, die du von anderen übernommen hast. Wie du lernst, dich von innen heraus zu stärken und liebevoll zu begleiten.
Transgenerationale Traumata verstehen. Welche Lasten du von früheren Generationen trägst und wie du sie liebevoll zurückgibst.
Somatische Traumaarbeit vertiefen. Wie gespeicherte Erlebnisse im Nervensystem verarbeitet werden.
Die Sehnsucht hinter der Betäubung erkennen. Wie du den Weg zurück ins lebendige Fühlen findest.
4 Vertiefungsbücher • Kapitel 16 bis 19
Warum gut genug oft mehr als genug ist. Wie du lernst, Fehler als Teil des Menschseins zu sehen.
Warum Glück Mut braucht. Wie du lernst, das Gute anzunehmen und dir Freude zu erlauben.
Die Arbeit mit verletzten Anteilen. Wie du den Teil in dir heilst, der damals allein war.
Abschied nehmen von dem, was hätte sein können. Wie Trauer dich befreit und Raum für Neues öffnet.
6 Vertiefungsbücher • Kapitel 20 bis 25
Akzeptanz als radikaler Akt. Wie du die Realität annimmst und dadurch ins volle Leben findest.
Mit dir selbst Frieden schliessen. Warum Glück eine Entscheidung ist, die du jeden Tag neu triffst.
Warum Rückfälle Teil des Weges sind. Wie du lernst, Rückschritte als Wachstum zu sehen.
Die spirituelle Dimension der Transformation. Wie du dein altes Selbst loslässt und dich neu entfaltest.
Der Garten, der immer weiter wächst. Wie du die Beziehung zu dir selbst täglich pflegst.
Echte Dankbarkeit verstehen. Die tiefe, ehrliche Dankbarkeit, die kommt, wenn du deinen Weg erkennst.