Du versuchst alles zu kontrollieren. Deine Arbeit, deine Beziehungen, deine Zukunft, sogar deine Gefühle. Du planst, du organisierst, du versuchst jeden Ausgang vorherzusehen. Und wenn etwas nicht nach Plan läuft, bricht deine Welt zusammen. Die Kontrolle gibt dir das Gefühl von Sicherheit. Aber sie ist eine Illusion, die dich mehr kostet, als sie dir gibt.
Dieses Vertiefungsbuch zeigt dir, woher dein Kontrollbedürfnis kommt. Welche Angst darunter liegt. Was du wirklich brauchst, wenn du versuchst, alles festzuhalten. Es führt dich durch den Prozess des Loslassens, nicht als Resignation, sondern als radikales Vertrauen ins Leben.
Mit Übungen zum Loslassen, zur Kultivierung von Vertrauen und spirituellen Perspektiven auf Hingabe wirst du lernen, die Hände zu öffnen und das Leben fliessen zu lassen.
Was dich in diesem Vertiefungsbuch erwartet
- ✓ Die Psychologie des Kontrollzwangs
- ✓ Angst als Wurzel des Kontrollbedürfnisses
- ✓ Praktische Übungen zum Loslassen
- ✓ Vertrauen als Gegenmittel zur Kontrolle
- ✓ Spirituelle Praktiken der Hingabe
- ✓ Der Unterschied zwischen Verantwortung und Kontrolle
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Format
Hardcover mit Schutzumschlag
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Sprache
Deutsch (Schweiz)
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Reihe
REFEELUTION Vertiefung