Warum dein Körper nicht verrückt spielt

Dein Körper spricht mit dir. Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Durch Verspannungen, durch Schmerzen, durch Erschöpfung, durch Symptome, die medizinisch noch unerklärt sind. Und du übergehst sie. Du gehst zum Arzt, du nimmst Schmerzmittel, du versuchst die Symptome zu übertönen. Doch dein Körper bleibt beharrlich. Er wird immer deutlicher.

Dieses Vertiefungsbuch zeigt dir, wie dein Körper Trauma speichert. Wie alte Erlebnisse im Nervensystem festsitzen und sich durch körperliche Symptome ausdrücken. Du lernst die somatische Intelligenz deines Körpers zu verstehen und die Botschaften zu entschlüsseln, die er dir seit Jahren zu senden versucht.

Mit tiefgehenden Körperübungen, Polyvagal Theorie, somatischer Traumatherapie und spirituellen Perspektiven auf den Körper als Tempel der Seele führt dich dieses Buch zurück in deinen Körper. Zurück nach Hause.