Die Angst vor der Stille

Du hältst dich beschäftigt. Immer. Fernsehen, Social Media, Arbeit, Hobbys, Gespräche, Musik, Podcasts. Irgendetwas muss laufen, irgendetwas muss dich füllen, damit du die Stille übertönen kannst. Denn in der Stille wartet etwas, das gehört werden will. Etwas, das du seit Jahren wegdrückst.

Dieses Vertiefungsbuch zeigt dir, warum du Angst vor der Stille hast. Was dort auf dich wartet. Welche Gefühle du durch ständige Ablenkung betäubst. Und es zeigt dir, dass Stille dein Verbündeter ist, der Raum, in dem Heilung geschehen kann.

Mit Übungen zur Stille, zu bewusster Achtsamkeit und spirituellen Praktiken der Kontemplation wirst du lernen, die Stille als Heimkehr zu erleben.