Manchmal trägst du Lasten, die nicht deine sind. Ängste, die du nie selbst erlebt hast. Muster, die nicht aus deiner eigenen Geschichte stammen. Schmerz, der schon da war, bevor du geboren wurdest.
Dieses Vertiefungsbuch zeigt dir, wie Traumata über Generationen weitergegeben werden. Wie deine Grosseltern, deine Eltern ihre unverarbeiteten Erfahrungen an dich übergeben haben. Wie du erkennst, was wirklich deins ist und was du nur übernommen hast.
Mit tiefenpsychologischen Methoden, systemischen Ansätzen und spirituellen Perspektiven lernst du, diese Erbschaft zurückzugeben. Du lernst, die Last abzulegen, die nie deine war, und endlich nur noch das zu tragen, was wirklich zu dir gehört.