Die Scham

Scham ist eine Emotion, die tiefer geht als alle anderen. Sie geht über das Verhalten hinaus und sagt dir, dass du selbst falsch bist. Sie greift dein ganzes Sein an. Und sie versteckt sich so tief, dass du oft erst spät erkennst, dass sie da ist. Sie ist der Kern, um den sich all deine anderen Schmerzen drehen.

Dieses Vertiefungsbuch führt dich durch die dunkelste aller Emotionen. Es zeigt dir, woher Scham kommt. Wie sie entsteht. Wie sie dich von dir selbst trennt. Und es zeigt dir, dass Scham eine Lüge ist, die du lange für die Wahrheit über dich gehalten hast.

Mit Übungen zur Schamintegration, zu mitfühlender Selbstakzeptanz und spirituellen Perspektiven auf die Rückkehr zur Würde wirst du lernen, die Scham zu fühlen und dabei frei von ihrer Definition zu bleiben.